Rencana Lanjutkan – 13 Pertanyaan Yang Harus Anda Jawab Sebelum Merevisi Resume Anda

[ad_1]

Dalam beberapa tahun terakhir, resume klien tampak jauh lebih baik daripada yang saya lihat di awal dan pertengahan 90-an. Beberapa, bagaimanapun, adalah hasil pengisian template resume yang disediakan oleh Microsoft. Dengan penuh hormat mereka mengerikan. Untuk naik di atas standar itu, cobalah beberapa pertanyaan seperti berikut ini sebelum Anda membuat atau merevisi dokumen Anda. Tidak ada pesanan khusus, mereka –

  • Jelaskan judul pekerjaan (sesedikit mungkin kata-kata – Saya akan jelaskan nanti) dan industri yang menurut Anda paling cocok untuk latar belakang Anda, pengalaman, dan pendidikan, pelatihan, dan sertifikasi yang ada.
  • Bagaimana perasaan Anda tentang resume Anda saat ini, jika Anda memilikinya? Apa informasi Anda "tanggal kedaluwarsa?" Jangan malu – kebanyakan resume sudah tua dan ketinggalan zaman.
  • Pernahkah Anda menggunakan buku tentang cara menulis resume? (misalnya.,Lanjutkan Menulis Untuk Anda Tahu Siapa? atau Jangan Kirim Resume?) Apakah Anda pernah mendapat bantuan penempatan?
  • Di mana Anda dalam karir Anda? Kehilangan pekerjaan? Ingin menghasilkan lebih banyak uang di mana Anda sekarang? Atau apakah Anda ingin keluar dari tempat Anda sekarang, tetapi takut mengubah pekerjaan dalam ekonomi ini?
  • Apa itu "geografi" pencarian Anda? Bisakah Anda pindah? Jika Anda tetap tinggal, berapa menit atau mil Anda bersedia untuk pulang pergi?
  • Apa yang hilang dari resume Anda? Misalnya, apakah Anda memiliki kesenjangan pekerjaan karena Anda di sekolah atau Anda berhenti bekerja untuk membesarkan anak?
  • Pernahkah Anda dipecat, diberhentikan, atau berhenti bekerja tiba-tiba?
  • Menurut Anda, aturan apa yang harus diikuti ketika menyiapkan resume atau matahari tidak akan muncul di pagi hari?
  • Apa cara terbaik untuk mendapatkan resume Anda "di luar sana?"
  • Apa cara teratas untuk mencari pekerjaan?
  • Jika Anda telah menggunakan resume yang ada dalam pencarian Anda, apakah Anda sudah mendapat wawancara?
  • Menurut Anda, apa yang menghalangi Anda untuk mendapatkan pekerjaan dengan gaji yang sangat baik dengan perusahaan atau industri yang Anda targetkan?
  • Seberapa penting untuk mengetahui persyaratan pekerjaan baru dan apa yang Anda ingin lakukan untuk mendapatkannya jika Anda tidak memilikinya di tangan sekarang?

Janji dijaga – Mengapa mengurangi jabatan menjadi beberapa kata saja? Anda mungkin ingin memasukkan judul pekerjaan sebagai judul, ya judul, dalam font 18pt di bagian atas resume dan di bawah nama dan data kontak Anda.

[ad_2]

13 Tips Diet Aneh Secara Medis Terbukti Menurunkan Berat Badan – Dari Tertawa sampai Menusuk Diri Sendiri Dengan Jarum

[ad_1]

Berikut 13 tips diet yang sangat aneh yang telah terbukti menurunkan berat badan. Banyak dari ini sangat mudah diterapkan dan tidak perlu banyak usaha sama sekali.

1. Untuk menentukan berapa banyak kalori yang perlu Anda makan, gandakan berat badan tanpa lemak Anda dengan berat badan ramping Anda dihitung berdasarkan berat badan Anda dikurangi lemak tubuh. Anda bisa memarkir ini sendiri.

2. Akupunktur menekan nafsu makan dan telah menemukan orang kehilangan lemak ekstra 10 pon selama tiga bulan. Jadi menusuk diri sendiri sangat membantu dalam lebih dari satu cara.

3. Kayu manis adalah pembakar lemak. Tambahkan 1/2 sendok teh sehari dan Anda bisa kehilangan hingga 2 pon sebulan. Taburkan pada buah, roti panggang dengan selai kacang, atau makanan favorit lainnya.

4. Jangan makan siang di meja Anda dan Anda akan makan 250 kalori lebih sedikit daripada mereka yang bekerja melalui makan siang mereka. Praktikkan makan penuh perhatian.

5. Tertawa akan membakar 280 kalori dalam 15 menit. Jadi, tonton video YouTube yang lucu dan kurangi berat badan.

6. Jus wortel adalah pembakar lemak lain. Minum segelas sehari dan itu akan membantu Anda menurunkan 4 pon dalam 12 minggu. Alasannya? Ini tinggi serat.

7. Popping kalsium pil akan membuat Anda kehilangan 2,6 persen lebih banyak lemak yang tidak mereka pop. Plus itu akan menjauhkan diri dari pilek dan melindungi terhadap aditif dalam makanan Anda.

8. Dengarkan tempo tinggi, musik cepat, meningkatkan energi Anda dan mencegah kelelahan. Oh, dan itu membakar kalori. Jadi, angkatlah.

9. Menjadi kuat dengan daging merah; Otot membakar empat kali lebih banyak kalori daripada lemak. Daging merah penuh protein yang dibutuhkan untuk membangun tubuh ramping. Dengan lebih banyak otot Anda akan membakar lebih banyak lemak duduk-duduk bermain video game daripada mereka yang tidak kuat.

10. Berolahraga pada saat matahari terbit akan membuat Anda lebih cepat turun berat badan dibandingkan waktu lain hari itu. Ini memaksa tubuh untuk memasuki penyimpanan lemak Anda untuk bahan bakar. Berolahraga di siang hari menggunakan energi dari apa yang baru saja Anda makan.

11. Makan paprika merah memiliki zat kimia yang akan meningkatkan metabolisme Anda hingga 25 persen. Pedas adalah cara untuk menjadi panas.

12. Bunuh stres. Stres adalah salah satu penyebab utama makan berlebihan. Jeda, bernapas, dan lanjutkan.

13. Jangan pergi sendiri. Berlatih dengan pasangan atau teman dan kemungkinan Anda akan kehilangan sepertiga berat badan lebih dari yang Anda bisa sendiri. Mengapa? Manusia adalah makhluk sosial dan merupakan motivator yang kuat. Ini juga akan memaksa Anda untuk masuk dan berlatih karena ada pengaruh teman sebaya.

Jika Anda dapat menggabungkan semua ini ke hari Anda, itu akan menambah hingga jumlah yang signifikan. Ini adalah trik-trik kecil yang tidak pernah dikatakan oleh siapa pun tentang menurunkan berat badan dengan cepat.

[ad_2]

Kesehatan Penis – 13 Do dan Larangan

[ad_1]

Perilaku pria dan pilihan gaya hidup dapat mempromosikan atau menghambat kesehatan penis. Apa yang dia lakukan sekarang dapat menentukan kondisi organ di kemudian hari. Beberapa "Do" dan "Larangan" dari kesehatan penis melibatkan organ secara langsung; yang lain lebih holistik, atau seluruh tubuh, pendekatan yang secara tidak langsung memengaruhi bagian tubuh favorit pria. Ikuti saran berikut untuk mempromosikan bentuk dan fungsi penis yang optimal, baik sekarang maupun di masa depan.

Melakukan sering bekerja. Baik solo, dengan pasangan atau kombinasi yang menyenangkan dari keduanya, pria harus memastikan anggota mereka mendapatkan banyak latihan. Seperti halnya jaringan di tubuh, kulit penis dan otot bermanfaat dari latihan rutin.

Jangan Gosok kering. Baik mengayunkan batang atau memuaskan pasangan, pria harus memperhatikan tingkat kelembapan. Pelumasan yang tidak memadai dapat membuat kulit penis kering, pecah-pecah dan sakit; itu juga tidak menyenangkan bagi orang di ujung yang lain.

Melakukan pemeriksaan peralatan sering. Periksa penis untuk kelainan apa pun, seperti benjolan, luka, kotoran yang tidak biasa, bau atau perubahan warna.

Jangan mendiagnosis sendiri. Jika ada sesuatu di bawah, jadwalkan janji dengan seorang profesional medis dan dapatkan diagnosis yang tepat.

Melakukan banyak tidur. Ketika seorang pria memasuki siklus tidur yang dalam, otaknya mengirim sinyal ke penis yang menyebabkan ereksi. Ketika penis menjadi keras, ia menerima aliran darah segar, yang kaya nutrisi dan oksigen. Ereksi yang sering baik untuk kesehatan penis dan, oleh karena itu, mendapatkan banyak istirahat juga.

Jangan bergantung pada konsumsi alkohol untuk tidur. Ketika seorang pria meminum dirinya sendiri untuk tidur secara teratur, ia dapat melakukan kerusakan tidak hanya pada livernya tetapi juga fungsi penisnya. Itu karena alkohol dapat menurunkan kepekaan organ, menyebabkan masalah ereksi jangka pendek dan panjang.

Melakukan membumbui piring untuk membumbui kehidupan cinta. Cabai mengandung capsaicin, stimulan yang dapat menjaga pipi tetap segar. Mereka juga kaya vitamin C, yang membantu menjaga kulit muda.

Jangan makan makanan yang mempromosikan penyakit jantung dan diabetes. Ini termasuk makanan tinggi lemak, garam dan gula. Diet ramah-penis juga merupakan diet yang ramah hati dan pankreas. Diabetes dan penyakit jantung mengganggu sistem saraf dan peredaran darah. Karena aliran darah dan suplai saraf yang tepat sangat penting untuk kesehatan penis, mencegah kondisi medis ini juga.

Melakukan berpartisipasi dalam latihan kardiovaskular teratur. Jenis latihan ini membuat jantung dan paru-paru memompa, memaksimalkan aliran darah ke jaringan penis dan bagian lain dari tubuh. The American Heart Association merekomendasikan 150 menit cardio intensitas sedang atau 75 menit cardio intensitas tinggi per minggu.

Jangan berlatih dgn berlebihan. Beberapa pria sedikit terobsesi dengan beban. Over-pelatihan dapat menyebabkan peningkatan tingkat kortisol, hormon stres, dan penurunan testosteron. Ketidakseimbangan ini mengganggu kemampuan seorang pria untuk menjadi keras.

Melakukan cuci secara teratur. Menjaga anggota tetap segar dengan pencucian air hangat sering akan membantu menyingkirkan bakteri berbahaya dan menjaga bau di teluk. Laki-laki yang tidak dipotong harus menarik kulit khatan dengan lembut ke belakang dan mencuci di bawahnya untuk mencegah penumpukan smegma.

Jangan gunakan sabun. Sabun dapat mengiritasi kulit sensitif penis, terutama merek beraroma. Beberapa pria mungkin tidak mau menyerahkan sabun, yang dalam hal ini merek alami, wewangian bebas harus digunakan.

Melakukan suplemen rejimen perawatan dengan produk bergizi. Vitamin creme akan menjaga alat terhidrasi dan meningkatkan sirkulasi dan fungsi saraf yang sehat. Kualitas kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil) harus mengandung bahan-bahan seperti vitamin E, Shea butter, alpha lipoic acid dan L-arginine untuk perawatan penis yang menyeluruh.

[ad_2]

Bagaimana Bab 7 Membandingkan Dengan Bab 13 Kebangkrutan

[ad_1]

Kebanyakan orang bertanya-tanya apa perbedaan antara dua bab dari kode kebangkrutan ini. Beberapa orang berpikir bahwa dalam Bab 13 mereka membayar kembali semua kreditur mereka. Sedangkan orang lain berpikir bahwa dalam Bab 7, mereka kehilangan semua atau sebagian besar harta mereka. Sejauh mana ide-ide ini benar?

Untuk mulai dengan, dokumen yang diperlukan diajukan ke pengadilan adalah sama antara dua bab ini. Namun, ada lebih banyak dokumen tambahan dan sidang pengadilan yang diperlukan dalam Bab 13 versus Bab 7. Jadi jika Anda tidak suka pergi ke pengadilan lebih dari sekali, maka Anda harus berusaha keras untuk menghindari kebangkrutan Bab 13.

OK, jadi Bab 13 adalah kasus kebangkrutan di mana debitur membayar kreditornya. Ada batas utang yang berlaku. Dengan kata lain, katakanlah seorang debitur berhutang $ 600.000 atau lebih. Dalam situasi itu, dan segala sesuatu yang lain sama, kasusnya mungkin benar-benar diajukan sebagai Bab 11. Itu hanya karena di Bab 11, tidak ada batas utang.

Jadi baik dalam Bab 11 dan Bab 13, debitur membayar kreditornya. Dalam kedua bab ini, tidak ada jumlah minimum yang harus dibayarkan debitur kepada kreditornya. Sangat bertentangan dengan apa yang mungkin Anda dengar, Anda sebagai calon debitur belum tentu diharapkan untuk membayar kreditor Anda 100%.

Penentuan berapa banyak kreditur yang akan dibayar didasarkan pada dua hal utama. Satu; berapa banyak penghasilan sekali pakai yang dimiliki debitur per jadwal kebangkrutan yang diajukan (Jadwal I, J, dan Tes Sarana). Dua; kelas apa yang kreditor masuk. Kelas kreditur dijamin; prioritas tidak aman; dan non-prioritas tanpa jaminan. Prioritas pembayaran mulai dari dijamin ke bawah hingga yang tidak aman.

Pilihan lain yang tersedia dalam kebangkrutan adalah mengkonversi dari satu bab ke bab lain. Konversi adalah terminologi kebangkrutan untuk mengubah dari katakanlah Bab 7 ke Bab 13. Atau sebaliknya, itu benar-benar tidak masalah.

Mengapa mempertimbangkan Bab 7 lawan Bab 13? Jika tingkat penghasilan Anda sedemikian rupa sehingga Anda memenuhi syarat untuk Bab 7, maka ada kepentingan terbaik Anda untuk mengajukan Bab 7. Karena dalam Bab 7 kebangkrutan, pinjaman tanpa jaminan, non-prioritas dibuang. Dibebaskan berarti tidak ada lagi alasan hukum mengapa utang tersebut harus dilunasi oleh debitur.

Terkadang debitur tidak memenuhi syarat untuk Bab 7 karena tingkat penghasilannya. Dia masih bisa mengajukan Bab 13 dan setidaknya mendapatkan manfaat perlindungan melalui masa bangkrut secara otomatis. Dengan cara itu tidak ada debitur yang dapat melecehkan atau mengambil tindakan hukum terhadap debitur untuk mencoba memulihkan uang atau properti lain darinya ketika kasus sedang berlangsung dan otomatis tetap berlaku.

Jika debitur hipotetis kami di atas melakukan file a Bab 13 kebangkrutan, selalu mungkin baginya untuk mengonversi nanti ke Bab 7. Menganggap tentu saja pada tahap selanjutnya pada waktunya debitur memenuhi syarat pada penghasilannya untuk Bab 7 kebangkrutan. Jadi itulah berita tentang Bab 7 versus kebangkrutan Bab 13.

[ad_2]

 Madden 13 Strategi: Kontrol Bola 101

[ad_1]

Salah satu cara termudah untuk menggagalkan lawan di Madden 13 adalah dengan menggunakan waktu, tes, dan metode kontrol bola yang terbukti. Seperti yang akan saya bahas di bawah ini, saya telah menggunakan strategi ini sejak 2008 dengan sukses besar.

Apakah Anda kehilangan pertandingan penting untuk lawan di mana Anda yakin Anda harus dikalahkan. Jika Anda baru saja menerapkan rencana berikut di mana saya akan berbicara dengan Anda, Anda mungkin akan dengan mudah berjalan pergi dengan kemenangan melawan pesaing yang melemah.

Percaya atau tidak, saya telah menerapkan pendekatan tepat yang sama ini untuk dapat bersaing dengan sejumlah pemain top dalam leaderboards Madden.

Apakah Anda tertarik untuk mengetahui sistem mudah yang dapat Anda mulai terapkan untuk dapat menjadi jauh lebih sukses dengan Madden 13, mengamankan kemenangan ekstra, dan juga mungkin membuatnya mudah bagi Anda untuk bersaing dengan para pemain top dalam Madden leaderboards?

Kontrol bola adalah kunci kesuksesan Anda.

Saya sadar bahwa solusi ini jelas sekali, dan saya juga sadar bahwa Anda mungkin tidak memiliki momen "Ahha", meskipun demikian, sementara yang berikut ini tampaknya praktis, Anda akan terkejut mendengar bahwa hampir tidak satu pun dari gamer saya vs di Xbox Live menggunakan rencana ini.

Saya pada dasarnya telah menerapkan rencana ini sejak Madden 10, dan di NCAA memiliki hasil yang baik. Saya biasanya duduk di posisi 500 teratas di setiap game di papan skor Xbox Live setiap kali saya menerapkan sistem khusus ini.

Saya tidak hanya mengacu pada pelanggaran kontrol bola standar Anda. Saya berbicara tentang setelah hampir setiap pemutaran yang Anda sebut, pada dasarnya memungkinkan jam putar untuk turun di suatu tempat antara 1 dan 5 detik, sebelum Anda akhirnya akan mengepalkan bola. Jika Anda ingin memanfaatkan rencana ini secara efektif, Anda mungkin ingin mempertimbangkan tips berikutnya.

Memiliki Kesabaran.

Apakah Anda ingin menemukan alasan mengapa rencana berikut ini efektif? Terutama karena sepertinya tidak ada yang sabar. Hampir setiap orang yang saya gantikan di Xbox Live marah setiap kali saya menerapkan rencana ini. Bagaimana bisa? Hanya karena itu pendekatan yang kuat.

Dengan menggunakan rencana ini, saya telah memaksa pesaing saya untuk dengan sabar menunggu untuk memilih permainan defensif mereka, sebelum saya memilih permainan ofensif saya. Jika saya memilih permainan ofensif saya lebih cepat, saya akan membiarkan para pemain saya meninggalkan ngerumpi, bagaimanapun, menunggu playclock untuk turun ke sekitar 1 hingga 5 detik sebelum pernah mendaki bola. Ini membuat semua orang kesal! Yang lebih baik lagi adalah jika Anda naik sebesar 10 poin, game berakhir.

Unsur wadah untuk tidak lupa di sini adalah bahwa tidak ada yang memiliki kesabaran. Hampir semua orang terburu-buru! Hampir semua orang ingin kesempatan mereka untuk melakukan pelanggaran, dan tidak ada yang ingin bermain di sisi pertahanan bola.

Campur dalam game yang sedang berjalan dengan melewati permainan-permainan.

Kami benar-benar tidak ingin membuat bola ke atas perut 3 kali berturut-turut, dan kemudian harus menyepak bola. Simpan pendekatan itu untuk momen-momen terakhir dalam pertandingan.

Rencana Anda, dalam hal ini bukan untuk tidak memiliki orisinalitas. Rencana Anda di sini adalah lari ke bawah jam, dan menjadi orisinal saat Anda melakukan pekerjaan. Memadukan aksi-aksi bermain, menjalankan permainan, dan melewati layar adalah banyak strategi yang paling efektif untuk membantu membuat pertahanan bingung.

Anda juga harus menerapkan rute dalam sesekali untuk secara kolektif menggoyang semuanya. Jika pesaing Anda mengetahui bahwa Anda membuang-buang waktu, yang sering kali, mereka akan perhatikan, maka mereka akan tanpa alasan, mengharapkan umpan yang dalam datang.

Intinya.

Jika Anda ingin menjadi kepala oposisi, dan benar-benar menghancurkan semua kompetisi yang mencoba menghalangi Anda, cobalah menggunakan teknik sederhana yang telah saya diskusikan di atas. Di Madden, terutama online, salah satu pengelupasan terbesar di antara anggota komunitas adalah ketika orang membuang waktu. Meskipun mungkin mengesalkan hewan peliharaan, ini adalah strategi yang sah, sim, dan bahkan digunakan dalam sepakbola nyata.

[ad_2]

13 Faktor Yang Mempengaruhi Tingkat Pertumbuhan Rambut

[ad_1]

Umumnya, rambut tumbuh sekitar setengah inci per bulan. Namun, ada berbagai hal yang bisa memengaruhi laju pertumbuhan rambut. Dengan mengetahui faktor-faktor ini, kita dapat memiliki kendali penuh untuk membantu kita memaksimalkan seberapa cepat rambut tumbuh.

  1. Usia. Umumnya, kejadian kerontokan rambut pada laki-laki dan perempuan sesuai dengan usia kronologis. Semakin tua usia Anda, semakin besar peluang Anda untuk kehilangan rambut. Orang biasanya mengalami pertumbuhan yang lebih lambat seiring bertambahnya usia mereka.
  2. Iklim. Dikatakan bahwa kunci kami tumbuh lebih cepat dalam cuaca yang lebih hangat. Di sisi lain, matahari dapat merusak kulit kepala dan rambut. Jadi dianjurkan untuk melindungi kunci Anda terhadap sinar UVA dan UVB dengan topi atau tabir surya terutama di musim panas. Dingin juga dapat mempengaruhi pertumbuhan. Udara dingin bisa membuat rambut kering, rapuh, dan lebih rapuh.
  3. Diet. Tingkat pertumbuhan juga tergantung pada kesehatan kulit kepala dan folikel. Untuk memastikan pertumbuhan rambut lebih cepat, diet Anda harus menyertakan buah dan sayuran segar. Nutrisi yang baik berarti kondisi terbaik untuk membangun kunci yang kuat dan bercahaya.
  4. Vitamin dan mineral. Vitamin B sangat membantu dalam pertumbuhan rambut yang sehat. Mineral penting adalah besi, seng, yodium, dan silika.
  5. Istirahat dan Tidur. Istirahat yang cukup penting bagi tubuh dan bahkan pada rambut kita. Kurang tidur dapat berdampak negatif terhadap berbagai proses tubuh, termasuk pertumbuhan rambut. Buatlah titik untuk beristirahat ketika Anda lelah dan mencoba untuk mendapatkan setidaknya 7 jam tidur setiap hari.
  6. Olahraga. Ketika Anda berolahraga, ada peningkatan dalam kesehatan umum Anda. Ini juga meningkatkan aliran darah ke kulit kepala untuk oksigenasi dan distribusi nutrisi yang lebih baik.
  7. Menekankan. Pelajari cara mengontrol stres karena ini adalah salah satu alasan paling umum di balik kerontokan rambut yang tiba-tiba. Ketika Anda berada di bawah tekanan, ini menempatkan lebih banyak folikel di fase istirahat siklus rambut.
  8. Gen. Faktor genetik bertanggung jawab tidak hanya untuk warna rambut tetapi juga pada kepadatan, tekstur, dan pertumbuhan. Pada orang yang secara genetik rentan terhadap kerontokan rambut, DHT atau dihidrotestosteron memulai miniaturisasi folikel rambut. Seiring waktu, rambut menjadi lebih tipis dan volume keseluruhan rambut Anda berkurang. Akhirnya, folikel rambut dapat berhenti menghasilkan rambut sepenuhnya.
  9. Hormon. Hormon tertentu dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut. Di antaranya adalah hormon thyoroid, estrogen, dan testosteron. Baik hipotiroidisme dan hipertiroidisme dapat menyebabkan hilangnya rambut. Hormon estrogen wanita meningkatkan jumlah folikel dalam siklus pertumbuhan rambut seperti yang terlihat pada kehamilan. Setelah melahirkan, kadar hormon ini turun dan rambut mulai terlepas. Testosteron hormon laki-laki, di sisi lain, menggabungkan dengan 5AR atau 5 alpha reductase untuk membentuk DHT. DHT diidentifikasi sebagai penyebab utama botak pada pria dan wanita.
  10. Masalah kesehatan. Berbagai kondisi medis seperti masalah tiroid, infeksi kulit kepala, lupus, lichen planus, dan alopecia areatea dapat mempengaruhi kondisi umum rambut.
  11. Kondisi rambut dan kulit kepala. Ada sejumlah faktor yang dapat berkontribusi untuk memperlambat pertumbuhan rambut. Ini adalah infeksi kurap, folikulitis atau peradangan folikel rambut, psoriasis dan dermatitis seboroik. Rambut yang kering rentan terhadap kerusakan dan rambut rontok.
  12. Gaya hidup. Berbagai faktor gaya hidup dapat memengaruhi pertumbuhan rambut. Merokok telah dikaitkan dengan kebotakan dan penuaan dini rambut. Hidup sehat dan mengambil segala sesuatu dalam jumlah sedang adalah kunci untuk mempromosikan tubuh yang bugar dan kunci sehat.
  13. Produk rambut. Ketika memilih sampo, pilih campuran organik dan herbal yang mempromosikan dan memaksimalkan pertumbuhan rambut yang sehat.

Untuk memastikan rambut sehat dan pertumbuhan rambut lebih cepat, merawat rambut Anda harus menjadi bagian dari rutinitas harian Anda.

[ad_2]

Top 13 Ahli Media Sosial Paling Berpengaruh Untuk Diikuti

[ad_1]

Menjadi ahli yang diakui di bidang Anda dapat meningkatkan karir Anda dan menciptakan keajaiban bagi bisnis Anda. Menurut Dorie Clark, profesor Pemasaran di Duke University, "Menjadi ahli yang diakui adalah bentuk akhir dari keamanan karir".

Medan media sosial adalah penyumbang utama dunia keahlian digital dan pemasaran. Lebih dari 2 miliar orang saat ini menggunakan jalan ini secara teratur sesuai dengan perkiraan konservatif. Ini diterjemahkan menjadi miliaran tayangan "Suka", Tweets, dan YouTube oleh sekitar 25% manusia di planet ini.

Pakar media sosial telah memengaruhi karier dan merek yang dibangun dengan memberikan ceramah utama, menyediakan arahan pemasaran konten dan memberi saran kepada orang-orang tentang pemasaran digital. Beberapa bahkan telah mengumpulkan kekayaan dan kekayaan luar biasa ketika mereka memadatkan pengetahuan mereka menjadi buku panduan bisnis dan buku-buku terlaris. Mari kita lihat beberapa ahli di bidang ini dan mengapa mereka disebut demikian.

1. Ekaterina Walter – Dia adalah salah satu Penginjil yang paling berpengaruh di Sprinkler – ini adalah platform manajemen lengkap di media sosial yang berbasis di New York. Dia telah menduduki peringkat ke-3 pada talenta pemasaran sosial 40 dunia teratas di 2014. Selain itu, majalah Fortune memasukkannya di daftar teratas orang-orang paling berpengaruh dalam bisnis bersama dengan Warren Buffet, Arianna Huffington, Oprah Winfrey, Bill Gates, dan taipan bisnis lainnya.

2. Brian Clark – Dia adalah pendiri dan CEO dari platform media Copyblogger. Pada tahun 2014, Brian Clark diakui sebagai salah satu pakar pemasaran sosial online teratas dan 40 bakat pemasaran teratas oleh Forbes. Dia juga membuat dan meluncurkan buletin email yang disebut '' Lebih Lanjut ', yang memberikan tips dan inspirasi untuk peningkatan kesehatan umum.

3. Glen Gilmore – Dia adalah salah satu ahli strategi pemasaran sosial dan juga seorang pengacara. Gilmore juga diakui oleh Forbes sebagai salah satu pakar yang paling berpengaruh dan kuat di situs media sosial. Karena ini, ia telah digambarkan sebagai pembangkit tenaga listrik Twitter.

4. Pam Moore – Ahli profesional ini dianugerahi sebagai salah satu ahli branding atas dan salah satu dari 10 influencer sosial teratas. CEO dan pendiri pemasaran Nutz ini, adalah pemberi pengaruh media sosial terkemuka yang telah membantu pengusaha untuk merek Fortune 50 dengan program digital dan pemasaran. Dia adalah seorang penulis, konsultan, dan pembicara utama dan pernah menduduki peringkat # 13 dalam 50 Media Sosial Influencer Top oleh Forbes.

5. Rand Fishkin – Dia adalah co-founder dari mantan Seomoz dan kemudian disebut 'Moz'. Dia adalah pendiri inbound.org dan diakui sebagai "mengetahui segalanya" tentang pemasaran masuk. Ia juga merupakan co-founder dan co-author "The Art of SEO".

6. Jeff Bullas – Forbes Social Media power Influencer memilih dia # 14 dan blognya berada di 50 besar dalam pemasaran. Dia adalah pembicara terkenal, ahli strategi, penulis dan blogger di situs media sosial. Jeff Bullas telah diakui dan menduduki peringkat teratas dalam daftar Forbes tentang bakat pemasaran, selain peringkat sebagai pakar # 1 paling berpengaruh dalam pemasaran konten secara global. Dia adalah salah satu pemasaran sosial terkemuka dan ahli strategi pemasaran digital di cakrawala.

7. Mari Smith – Dia adalah pemimpin dalam dunia strategi media sosial, diakui karena keahliannya dalam pemasaran sosial. Mari adalah salah satu ahli paling berpengaruh yang diakui oleh Forbes.

8. Robert Scoble – Dia terkenal karena Scobleizer dan blog terkenal. Scoble dianggap sebagai salah satu pakar pemasaran online paling berpengaruh untuk diikuti.

9. Gary Vaynerchuk – Kepribadian internet terkenal lainnya, pembicara publik, penulis, investor dan pengusaha. Kontribusinya untuk situs pemasaran media sosial sangat membantu dan produktif bagi sebagian besar pemasar di seluruh dunia.

10. Amy Jo Martin – Dia adalah CEO dan pendiri Digital Royalty, sebuah platform pendidikan dan sosial yang membantu atlet membangun tim, liga olahraga, selebriti, perusahaan, memonetisasi dan mengukur strategi pemasaran digital mereka. Dia menjadi salah satu pakar media sosial karena kontribusinya terhadap strategi pemasaran media sosial. Dia adalah salah satu pakar media sosial teratas yang harus diikuti di Twitter.

11. Aleyda Solis – Dia adalah konsultan internasional yang bekerja dengan perusahaan-perusahaan AS, Amerika Latin dan Eropa. Dia juga diakui oleh Forbes sebagai salah satu ahli paling berpengaruh untuk mengikuti media sosial karena kontribusinya global untuk pemasaran media sosial.

12. Angie Schottmuller – Dia telah diakui oleh Forbes sebagai salah satu dari 10 Pemasar Online Terbaik tahun 2015, selain menjadi penasihat dan pembicara pengoptimalan pemasaran terkemuka. Dia adalah direktur optimasi dan strategi interaktif di '' deep marketing '', dan seorang penulis dari institut seni untuk jurusan pemasaran sosial online.

13. Joe Pulizzi – Manajemen media sosial mencapai ketinggian baru ketika ia mendirikan Content Marketing Institute, yang diakui oleh majalah Inc. pada tahun 2014 sebagai perusahaan media bisnis yang tumbuh paling cepat. Karena pengantar pemasaran kontennya di beberapa buku, ia diakui sebagai salah satu pakar paling berpengaruh dalam pemasaran sosial. Sebagai salah satu pakar media sosial terkemuka untuk diikuti, ia adalah LinkedIn Influencer, menulis kolom untuk Entrepreneur.com dan merupakan penulis reguler untuk salah satu blog pemasaran konten yang paling berpengaruh dan tak tertahankan di planet ini.

[ad_2]

Diperlukan Ice Hockey Gear – 13 Potongan Peralatan yang Tidak Bisa Anda Huni

[ad_1]

Jadi, Anda ingin bermain hoki (atau putra atau putri Anda), tetapi Anda tidak yakin harus mulai dari mana. Langkah pertama akan membeli peralatan hoki es. Artikel ini membahas kebutuhan peralatan hoki es dasar yang dibutuhkan untuk mendapatkan es.

  1. Hockey Skates: Skating adalah fondasi untuk permainan hoki. Jika Anda tidak bisa meluncur, Anda tidak bisa memainkan permainan. Jadi, penting untuk mendapatkan sepatu terbaik yang Anda mampu. Pastikan untuk mengasahnya dengan benar sebelum Anda mengambil es. Anda dapat membeli sepatu baru atau bekas. Baik baik saja. Hanya perlu diingat bahwa Anda akan ingin membeli sepatu yang berukuran sekitar satu lebih kecil dari ukuran sepatu Anda.
  2. Shin Guards atau Shin Pads: Ada dua tipe standar shin guard. Salah satu yang memiliki tali yang mengelilingi kaki dan velcroes Anda ke sisi lain pad. Atau, tipe yang tidak memiliki tali dan mengharuskan Anda untuk menggunakan pita hoki untuk membuatnya tetap aman di kaki Anda. Ini masalah kesukaan. Ini baik-baik saja baru atau bekas.
  3. Celana Hoki atau Breezers: Ini adalah barang yang cukup mendasar. Garis yang lebih baik memiliki dukungan yang baik untuk tulang ekor dan paha. Ini baik-baik saja baru atau bekas. Beberapa gaya akan memiliki suspender untuk mengangkat celana, yang lain akan memiliki dasi di pinggang untuk mengamankannya. Itu hanya masalah apa yang kamu suka.
  4. Pelindung Dada atau Bantalan Bahu: Untuk anak-anak muda (Tungau melalui Squirts), bantalan bahu mid-range baik-baik saja. Tapi, begitu Anda berada pada tingkat yang memungkinkan pemeriksaan tubuh, Anda akan menginginkan bantalan dengan banyak dukungan di bahu dan dada. Ini bukan barang yang ingin Anda berhemat. Beli bantalan kualitas tertinggi yang Anda mampu. Baru atau bekas keduanya baik-baik saja. Cukup periksa integritas area bahu dan dada pada bantalan yang digunakan yang sedang Anda pertimbangkan.
  5. Hoki Jock (celana pendek dengan built-in jock): Ini cukup jelas. Sebenarnya ada dua jenis atlet yang tersedia untuk hoki. Jenis sekolah tua (ketika itu semua yang mereka miliki) dan tipe baru celana pendek hoki dengan slot built-in untuk atlet untuk menyelinap masuk Ini adalah masalah preferensi. Tentunya, Anda akan ingin membeli item ini baru.
  6. Pelindung Mulut (untuk melindungi otak Anda): Banyak orang berpikir pelindung mulut hanya untuk melindungi gigi Anda. Sementara itu memberikan perlindungan untuk gigi, fungsi utama dari pelindung mulut adalah untuk mencegah pukulan yang menggelegar ke otak Anda. Jangan berhemat pada pelindung mulut. Dapatkan Dokter Kejutan, atau minta dokter gigi Anda merekomendasikan ahli ortodontis yang baik yang dapat memiliki satu kebiasaan yang dibuat untuk Anda.
  7. Neck Guard (opsional dengan sebagian besar asosiasi): Meskipun ini adalah item opsional di sebagian besar liga, penjaga leher menjadi lebih dan lebih populer karena mereka terus mengulang kembali kecelakaan NHL yang menunjukkan apa yang bisa terjadi ketika Anda mengambil sepatu roda ke tenggorokan. Ini cukup menakutkan untuk menyebabkan bahkan pemain hoki sekolah tua yang hardcore untuk mempertimbangkan kembali dengan mengenakan pelindung leher.
  8. Pelindung siku: Sementara anak-anak masih muda, bantalan siku mid-range baik-baik saja. Tapi, ketika mereka pindah ke hoki Peewee (dan di atas) Anda akan ingin menempatkan mereka di sepasang bantalan siku berkualitas. Pastikan mereka cukup besar untuk menutupi seluruh siku, serta sebagian lengan bawah. Ini bagus untuk membeli baru atau bekas.
  9. Helm Hoki: Ini adalah salah satu barang yang saya tidak merekomendasikan pembelian yang digunakan. Helm mengambil banyak pelecehan di tingkat atas permainan dan Anda tidak pernah tahu berapa banyak pukulan yang telah diambil helm. Jadi, selalu beli barang ini baru. Anda tidak pernah dapat membayar terlalu dekat untuk melindungi kepala Anda.
  10. Sarung Tangan Hoki: Sarung tangan hoki harus terasa seperti sepasang sarung tangan musim dingin (agak longgar). Telapak akan terbuat dari kulit yang lembut dan jari-jari akan sedikit kaku. Ini bagus untuk membeli yang baru atau bekas, namun pastikan telapak tangan tidak dipakai (yang sering terjadi dengan sebagian besar pemain). Jika tidak, Anda mungkin akan dikirim es oleh wasit sampai Anda mendapatkannya diperbaiki.
  11. Tongkat hoki: Ini adalah peralatan yang bisa digunakan oleh lusinan artikel. Ada tongkat kayu, tongkat komposit, dan tongkat dua bagian. Mereka yang mencintai setiap jenis setia pada tongkat mereka. Jika Anda baru memulai, pergi dengan tongkat kayu. Ini lebih murah dan akan membawa Anda ke dalam game tanpa tata letak uang tunai yang besar. Juga, untuk anak-anak, hampir tidak ada manfaat bagi grafit atau stick komposit yang mahal. Mereka belum memiliki kekuatan fisik untuk menggunakannya dengan benar. Jika Anda memiliki pemain kidal dan tidak yakin ke arah mana mereka akan menembak – lakukan dengan pisau lurus. Dalam waktu singkat Anda akan melihat ke arah mana mereka secara alamiah menembak. Tidaklah luar biasa bagi orang kidal untuk menembak ke kanan (atau sebaliknya).
  12. Hockey Jersey (biasanya disediakan oleh tim): Ini adalah barang yang mungkin tidak perlu Anda khawatirkan. Tim biasanya menyediakan kaus (meskipun Anda harus membayarnya).
  13. Hockey Socks (biasanya juga disediakan oleh tim: Sekali lagi, barang lain yang akan diberikan tim Anda kepada Anda dengan biaya tambahan. Untuk menjaga sepatu Anda dalam kondisi baik, selalu letakkan kaus kaki Anda di depan sepatu Anda. Anda akan berpikir orang secara naluri akan tahu itu, tetapi mereka tidak. Setiap musim saya melihat anak-anak dengan kaus kaki mereka diparut oleh pisau skate.

Di atas hanya informasi peralatan hoki es dasar untuk Anda mulai. Hoki adalah olahraga terhebat di dunia dan membawa keluarga bersama seperti tidak ada olahraga yang pernah saya lihat. Anak saya memulai tahun kesembilan dari perjalanan hoki musim ini dan itu tidak pernah kehilangan pesonanya kepada kami.

[ad_2]

 13 Cara Menghemat Uang Pada Asuransi Kapal Anda

[ad_1]

Kapal adalah hal-hal yang paling dekat dengan mimpi yang pernah dibuat oleh tangan.
– Robert N. Rose

Banyak orang bertanya kepada saya apakah saya terdampar, dan hanya dapat memiliki satu buku, apakah itu? Saya selalu mengatakan & # 39; Cara Membangun Perahu & # 39;
– Stephen Wright

Bekerja seperti seorang kapten, bermain seperti bajak laut
– Tidak Diketahui

Orang (baca: Pria) suka perahu. Kami merawat perahu kami dan menghargainya hampir sama dengan anggota keluarga. Sebagian besar yang memiliki perahu memiliki asuransi perahu, tetapi seberapa banyak Anda benar-benar membayar untuk asuransi itu? Jika Anda berkata kepada diri sendiri saat membaca ini, "Terlalu banyak …" maka artikel ini mungkin layak dibaca oleh Anda!

Pertama, lihat apa yang dituntut oleh negara Anda. Negara yang berbeda membutuhkan persyaratan yang berbeda untuk asuransi perahu yang tepat. Sebagian besar negara membutuhkan asuransi kewajiban pribadi minimum. Kerusakan properti juga penting jika kapal Anda dipindah atau disimpan di tempat lain selain rumah Anda. Jangan lupa bahwa kendaraan pribadi yang tidak bermotor tidak memerlukan asuransi kendaraan.

Masukkan semua perahu pada kebijakan yang sama. Selain itu, lihat apakah firma asuransi mobil Anda dapat mengasuransikan perahu Anda juga. Menggabungkan kebijakan adalah cara terbaik untuk menghemat uang dan mengurangi suku bunga Anda.

Beralih ke tanggung jawab dapat membantu Anda menghemat. Lakukan ini hanya jika Anda merasa nyaman dengan meminta asuransi hanya membayar kerusakan yang Anda lakukan kepada LAINNYA, bukan perahu Anda sendiri.

Pastikan Anda mengetahui batas-batas asuransi kewajiban Anda. Tanyakan kepada penyedia tanggung jawab Anda untuk memastikan bahwa semua peristiwa yang dapat terjadi tercakup. Tidak semua kebijakan dibuat sama.

Bergabung dengan grup atau organisasi akan bermanfaat. Sebagian besar perusahaan asuransi ingin pengemudi mereka dididik tentang prosedur berperahu yang benar. Begitu banyak sehingga mayoritas akan menawarkan diskon jika Anda mengambil kursus terkemuka di berperahu. Salah satu contoh yang baik adalah kursus US Power Squadrons. Bahkan jika penyedia asuransi Anda tidak memberi Anda diskon, pengetahuan yang Anda terima pasti dapat menghemat uang Anda!

Pengalaman penting ketika datang ke promosi Anda. Pastikan Anda memiliki operator perahu yang lebih matang dan lebih berpengalaman dalam asuransi perahu Anda. Ini akan menghindari biaya tambahan untuk memiliki orang muda dan / atau tidak berpengalaman pada kebijakan Anda.

Pilih pengurang yang tepat untuk penghasilan Anda. Pastikan bahwa deductible Anda setuju untuk membayar tidak akan lebih dari yang Anda mampu dalam kasus kecelakaan. Anda juga seharusnya tidak memiliki deductible Anda begitu rendah sehingga Anda tidak mampu membayar premi.

Jaga kapal tetap aman saat di pantai maupun di atas air. Menyimpan perahu Anda di area yang aman sangat penting. Jika Anda menyimpan perahu Anda di properti yang diasuransikan, Anda mungkin dapat memiliki kerusakan yang tercakup dari asuransi properti Anda. Penyelidikan yang tepat dari syarat-syarat asuransi properti Anda akan menentukan apakah ini adalah opsi yang mungkin untuk menghemat uang Anda.

Mintalah diskon seperti yang tercantum di bawah ini. Berikut beberapa contoh diskon yang ditawarkan oleh banyak perusahaan asuransi:

Pengemudi Bertanggung Jawab

Pemilik Asli

Dibayar penuh

Multi-kebijakan

Kursus Keselamatan

Apakah membatalkan asuransi saya selama musim adalah pilihan yang baik? Tidak pernah ada baiknya membatalkan asuransi perahu Anda. Asuransi perahu Anda dapat rusak selama musim sepi, dan jika Anda tidak ditanggung, Anda membayar kerusakannya. Praktik ini juga akan mencegah Anda menghemat melalui diskon loyalitas seperti penghapusan deductible. Cara yang lebih aman untuk menabung selama musim sepi adalah untuk menghilangkan segala keistimewaan yang benar-benar menggunakan perahu, seperti menarik asuransi darurat atau asuransi yang tidak diasuransikan. Jika Anda melakukan ini, pastikan Anda mengembalikan cakupan sebelumnya sebelum Anda kembali ke air!

Pertimbangkan "risiko pelabuhan" dan apa yang bisa dilakukan pada kapal Anda di darat. Kebijakan ini dapat memberikan cakupan yang terkait dengan penyimpanan perahu Anda, tetapi tidak ada penutup navigasi. Ini adalah pilihan yang masuk akal dalam hubungannya dengan pertanyaan di atas.

Ketahuilah pasar berperahu dan bagaimana hal itu dapat berfluktuasi. Di pasar perahu, perahu Anda selalu kehilangan nilainya. Ini sama dengan premium berkurang! Secara teratur tanyakan kepada firma asuransi Anda untuk mengetahui apakah Anda memenuhi syarat untuk tarif yang lebih rendah.

Bergabunglah dengan klub atau organisasi. Jika Anda dapat menemukan kursus keselamatan berperahu di wilayah Anda, sebagian besar perusahaan asuransi akan memberikan potongan harga yang serupa dengan mengambil kelas mengemudi mobil yang aman.

[ad_2]

13 Hukum Spiritual Lainnya – Beberapa Menggantikan Hukum Ketertarikan

[ad_1]

Hukum tarik-menarik menyatakan bahwa Anda menarik apa yang Anda fokuskan. Tetapi hukum spiritual ini hanyalah satu bagian dari teka-teki. Anda harus mempertimbangkan hukum-hukum spiritual lainnya yang sama pentingnya, beberapa di antaranya melampaui hukum tarik-menarik.

Temuan-temuan ini, interpretasi kami di bawah 13 hukum spiritual dasar, adalah hasil dari penelitian empiris kami yang luas. Sebagian besar dari 13 secara langsung terkait dengan hukum tarik-menarik. Kami yakin bahwa undang-undang ini memengaruhi semua orang, sama seperti gravitasi memengaruhi semua orang di Bumi tidak peduli apa keyakinan mereka di dalamnya.

Memahami dan memanfaatkan semua hukum spiritual ini akan membantu Anda menjalani potensi tertinggi Anda dan menikmati lebih banyak ketenangan pikiran, kepuasan, kebahagiaan, dan sukacita dalam hidup Anda.

1. Hukum dari pengaruh diri / jiwa yang lebih tinggi atas kepribadian: Agenda jiwa Anda, mencakup beberapa masa kehidupan, menggantikan tuntutan kepribadian Anda jika tuntutan itu bertentangan dengan niat jiwa Anda. Setiap orang memiliki jiwa / diri yang lebih tinggi, tetapi Anda harus berusaha untuk lebih berhubungan dengannya untuk menerima kebijaksanaan dan bimbingan yang Anda cari. Informasi dan alat di e-paket Direct Your Destiny Anda akan membantu Anda menjadi lebih terhubung dengan Anda.

2. Hukum dominasi kepribadian bawah sadar: Keyakinan, ketakutan, dan pertahanan pikiran bawah sadar Anda mengatur hidup Anda. Alat-alat grafik dalam Direct Your Destiny ™ e-paket kami dapat membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang pikiran bawah sadar Anda dan keyakinan tersembunyi, ketakutan, dan pertahanannya.

3. Hukum reinkarnasi: Jiwa Anda, bukan kepribadian Anda, memilih untuk berinkarnasi lagi dan lagi di planet ini dan di tempat lain untuk belajar dan cinta.

4. Hukum predestinasi / nasib / takdir pribadi: Semua jiwa memilih keadaan dan peristiwa predestinasi utama masing-masing inkarnasi sebelum inkarnasi, meskipun kepribadian kehidupan saat ini sering tidak menyadari pilihan tersebut dan bahkan jika kepribadian kehidupan saat ini tidak percaya pada predestinasi / nasib / takdir pribadi.

Tidak ada yang bisa menipu nasib mereka. Terkadang nasib datang mengetuk pintu Anda, di lain waktu Anda harus berusaha untuk memenuhi takdir Anda. Dalam kasus yang terakhir, Anda sering bertemu takdir Anda dengan melakukan atau memulai sesuatu yang terasa paling alami, baik atau buruk.

5. Hukum karma: Segala sesuatu yang Anda keluarkan (niat, pikiran, tindakan, dll.) Akan kembali kepada Anda (dalam kehidupan ini, atau lebih mungkin dalam kehidupan masa depan) bahkan jika Anda tidak percaya pada karma.

6. Hukum Dharma: Apa yang harus Anda lakukan dalam kehidupan ini.

7. Hukum proyeksi: Anda melihat dunia apa adanya, bukan sebagaimana adanya.

8. Hukum polaritas: Di dunia ini akan selalu ada pertentangan seperti panas dan dingin, kedamaian dan perang, cinta dan benci, kebijaksanaan dan ketidaktahuan, dan gelap dan terang.

9. Law of intent: Niat Anda yang sebenarnya adalah apa yang mendorong keinginan bebas Anda. Terkadang niat sadar Anda berbeda dari niat bawah sadar Anda, yang dapat menyebabkan konflik.

10. Hukum seperti di atas, jadi di bawah ini: Pola dan pertimbangan bagan astrologi dan numerologi yang komprehensif mewakili keadaan dan kejadian hidup, mereka tidak "memengaruhi" Anda atau "membuat sesuatu terjadi."

11. Hukum meminta bantuan: Jika Anda ingin bantuan dari orang lain, termasuk pemandu spiritual, tuan, dan penolong dalam dimensi lain, Anda harus memintanya.

12. Hukum tatanan universal: Alam semesta diperintahkan dan jauh dari murni kacau. Anda melihat pesanan setiap hari dalam pergantian musim, cara pohon ceri tumbuh ceri dan bukan pir, dan cara pergerakan planet dapat diprediksi. Tatanan universal ini menembus eksistensi manusia dan memungkinkan penafsiran yang akurat terhadap nasib pribadi melalui metode empiris yang melibatkan pemetaan astrologi dan numerologi yang komprehensif.

13. Hukum kehendak bebas: Setiap individu memiliki kehendak bebas untuk mengambil tindakan yang tepat dalam batas-batas nasib mereka. Namun, orang melakukan apa yang terasa paling sesuai, apa yang terasa benar, dan temuan kami menunjukkan bahwa tindakan tersebut secara teratur sesuai dengan nasib pribadi mereka. Dengan kata lain, sebagian besar tindakan yang mereka ambil dan hasil berikutnya sesuai dengan rencana karma unik mereka (seperti yang ditunjukkan oleh metode charting komprehensif), yang mendukung teori predestinasi.

Hak Cipta © Scott Petullo, Stephen Petullo

[ad_2]