5 Hal yang Harus Diperhatikan dalam Pelatih Sepak Bola yang Baik – Memilih Pelatih Sepak Bola yang Tepat

Saat mencari pelajaran sepak bola untuk anak Anda, kelompok atau tim, pastikan Anda tahu pelatih sepak bola seperti apa yang Anda cari. Bagi Anda yang tidak tahu terlalu banyak tentang sepak bola bisa menjadi mangsa 'pelatih' yang tidak tahu banyak (atau tidak terlalu peduli) tentang membuat dampak pada permainan anak-anak Anda. Pertanyaan berikut akan memberi Anda gambaran tentang apa yang harus dicari di pelatih / pelatih sepakbola:

1 – Apakah dia memakai cleat?

Sekecil apa pun ini, ini pertanyaan penting. Khususnya ketika bekerja di pelatihan individu atau kelompok kecil, pelatih sepak bola harus dilibatkan dalam latihan daripada menonton dari samping.

2- Apakah dia berlisensi?

Memiliki lisensi bukanlah persyaratan mutlak untuk menjadi pelatih sepakbola yang baik. Bahkan, seorang pelatih yang buruk mungkin memiliki lisensi, tetapi sebaliknya tidak sering terjadi. Pelatih yang berpengalaman dan serius akan memiliki lisensi. Pada saat yang sama, orang tidak boleh mengevaluasi pelatih dengan jumlah lisensi yang mereka miliki. Pada akhirnya, ini bukan tentang pangkat tetapi perbedaan yang bisa mereka buat dalam gim pemain Anda.

3- Apakah dia datang untuk berlatih dengan pelajaran yang disiapkan?

Waspadalah terhadap pelatih yang muncul untuk berlatih dan "wing it". Seorang pelatih sepak bola yang baik akan datang untuk berlatih dengan rencana topik yang terinci dari hari dan latihan hari itu. Sebagai orang tua, Anda dapat memintanya di awal latihan dan melihat apakah pelatih mengerjakan PR-nya.

4- Seperti apa sikapnya?

Pemain Anda akan belajar lebih banyak dari pelatih yang positif dan menarik daripada yang jauh yang hanya melakukan gerakan. Sepak bola adalah permainan. Pelatih, serta para pemain, harus bersenang-senang dengannya. Jika Anda bisa memberi tahu pelatih sepakbola, ada saatnya untuk pindah.

5- Referensi, rujukan, referensi …

Mintalah referensi sebelum menyetujui apa pun. Testimonial di situs web baik-baik saja, tetapi Anda ingin dapat berbicara dengan orang tua / pelatih nyata yang baru-baru ini bekerja dengan pelatih sepak bola.

Saya yakin semoga ini membantu! Beri tahu saya jika ada pertanyaan.

Cleat Sepakbola – Hal yang Perlu Dipertimbangkan

Apakah Anda suka bermain sepak bola? Jika demikian, Anda mungkin mencari sepasang cleat sepakbola yang bagus untuk Anda sendiri. Anda mungkin pernah mendengar bahwa cleat harus dibeli berdasarkan jenis tanah yang Anda atau anak Anda akan mainkan. Cleat adalah sepatu sepak bola yang dirancang untuk pemain sepak bola. Artikel ini memiliki beberapa tips untuk Anda sehingga Anda dapat membeli cleat kanan anak Anda.

Gaya Sepatu

Football cleats tersedia dalam tiga ketinggian atau gaya untuk memenuhi kebutuhan pemain. Mari kita tahu lebih banyak tentang masing-masing jenis.

Berpotongan rendah: karena sepatu berpotongan rendah ringan, sebagian besar pemain lebih memilih sepatu jenis lain. Potongan rendah memungkinkan kemampuan manuver yang lebih baik tetapi tingkat dukungan yang lebih rendah ke pergelangan kaki Anda. Karena itu, Anda lebih rentan terhadap cedera pergelangan kaki.

Mid-cut: sejauh dukungan dan manuver yang bersangkutan, sepatu mid-cut adalah pilihan yang baik. Jika Anda menyukai posisi "keterampilan", Anda harus memilih gaya ini. Posisi ini termasuk quarterback, penerima lebar, punggung berjalan dan punggung defensif, hanya untuk beberapa nama.

Puncak tinggi: Atasan tinggi menawarkan dukungan tambahan untuk mencegah keseleo pergelangan kaki jika terjadi gerakan lateral. Sepatu ini direkomendasikan untuk linemen karena tingkat dukungannya lebih tinggi. Linemen bergerak banyak dari satu sisi ke sisi lain dan itu memberi banyak tekanan pada pergelangan kaki mereka. Dan untuk dukungan pergelangan kaki, atasan tinggi adalah pilihan yang bagus.

Bahan Sepatu

Bagian atas sepatu terbuat dari bahan sintetis atau kulit. Mari kita tahu kualitas keduanya.

Sintetis: dibandingkan dengan kulit, sintetis tidak begitu tahan lama atau mahal. Bahan ini murah. Di sebagian besar sepatu sepak bola, bahan sintetis digunakan karena menyediakan dukungan untuk pergelangan kaki Anda, kaki tengah dan kaki depan.

Kulit: Bahan umum ini digunakan untuk membuat sepatu lebih nyaman dan fleksibel. Hal terbaik tentang kulit adalah daya tahannya. Namun, bahan ini relatif lebih mahal.

Jenis Cleat

Ketika datang untuk membeli cleat, Anda memiliki dua pilihan: cleats yang dapat dilepas dan cleat yang dibentuk. Biasanya, cleat dirancang untuk rumput atau rumput. Jadi, berdasarkan jenis permainan yang dimainkan anak Anda, Anda harus memilih yang benar. Talang serbaguna dirancang untuk pemain yang bermain di rumput dan rumput.

Dilepas: fitur-fitur kancing cleat ini yang dapat Anda keluarkan atau ganti berdasarkan bidang yang akan Anda mainkan. Karena cleat ini serbaguna, terutama jika Anda bermain di rumput sebagian besar waktu.

Molded Cleats: cleat ini bergabung dengan bagian bawah sepatu. Biasanya, fitur sepatu rumput dibentuk cleat karet untuk traksi yang lebih baik. Umumnya, cleat yang dicetak harganya lebih murah daripada yang dapat dilepas.

Jadi, jika Anda akan membeli cleat sepakbola terbaik, pastikan Anda mempertimbangkan tips dan fitur yang tercantum dalam artikel ini. Dengan cara ini Anda tidak akan melakukan kesalahan dengan membeli jenis cleat yang salah. Perlu diingat bahwa sepatu mahal tidak selalu menjadi sepatu terbaik. Ini adalah fitur yang membuat sepatu layak dibeli. Semoga ini membantu.

13 Hal yang Harus Anda Ketahui Sebelum Berkencan

Lama berlalu adalah era romantika 1950-an. Anak laki-laki suka perempuan. Anak laki-laki memberi bunga gadis. Boy bertemu dengan orang tua. Gadis bertemu dengan orang tuanya. Mereka menikah dengan bahagia selamanya. Saat ini, berpacaran jauh lebih rumit. Karir, keuangan, keluarga campuran melalui perceraian, media sosial, internet, dll.

Meskipun dinamika kencan telah berubah dalam banyak hal berkat feminisme dan media sosial, Anda akan terkejut melihat betapa sedikit hal yang belum berubah dalam hal apa yang dicari oleh pria dan wanita dalam pasangan. Meskipun sekarang umum bagi perempuan untuk bekerja di luar rumah dan kecurangan lebih merajalela dari sebelumnya berkat kemajuan teknologi dalam komunikasi, pria dan wanita masih tertarik pada banyak kualitas yang sama mereka 60 tahun yang lalu.

Dari pengalaman pribadi dan melalui survei ratusan pria dan wanita, saya telah menemukan beberapa kebenaran yang sangat tidak menyenangkan tentang hati pria dan wanita.

1. Pria dan wanita jarang "hanya teman": Benar! Ketika pria dan wanita menghabiskan banyak waktu untuk berkomunikasi, biologi dan sains mengatakan bahwa salah satu pihak mungkin akan mengembangkan ketertarikan seksual rahasia. Mitra pria biasanya akan menjadi pelakunya, karena pria lebih didorong secara seksual daripada kebanyakan wanita. Laki-laki akan "hanya teman" dengan seorang wanita jika itu semua yang benar-benar diinginkannya, tetapi yakinlah, seorang pria akan menunggu dengan sabar untuk kesempatannya menyerang! Meskipun ada beberapa pengecualian, pada umumnya, pria dan wanita tidak bisa "hanya teman". Jika Anda dalam suatu hubungan, sangat praktis untuk cemburu terhadap pasangan Anda menghabiskan banyak energi dan waktu berkomunikasi dengan anggota lawan jenis yang bukan Anda! Kami secara biologis dirancang untuk kawin dengan satu sama lain! Meskipun Anda tergoda untuk menyerang pasangan Anda untuk mengirim SMS atau menghabiskan waktu dengan lawan jenis, sebaiknya Anda duduk dan mendiskusikan apa yang pantas dan mana yang tidak. Jika Anda tidak bisa mencapai kesepakatan, itu mungkin merupakan pertanda jelas bahwa Anda tidak berbagi nilai yang sama untuk membangun hubungan yang tepat. Mungkin suami Anda suka makan siang dengan sekretaris perempuannya, sementara Anda pikir itu undangan untuk godaan, ia melihatnya sebagai "tidak bersalah". Tetapi diperingatkan, apa pun yang Anda minta dari pasangan Anda, Anda harus dapat mempertahankan diri Anda sendiri dengan aturan dan standar yang sama! Jika suami atau pacar Anda menghabiskan banyak waktu untuk berkirim pesan atau bergaul dengan wanita lain, kecuali itu murni untuk tujuan bisnis, Anda hampir dapat menjamin bahwa ia tertarik secara seksual kepadanya. Sementara wanita sering menyimpan banyak "teman pria" di samping untuk digunakan sebagai "tampon emosional" untuk melampiaskan rasa frustrasi mereka atau untuk tetap sebagai "back-up" jika hubungan mereka tidak berhasil. Banyak survei menunjukkan bahwa 60% pria dan wanita memiliki kekasih "back-up". Statistik mengejutkan yang benar-benar membuat Anda bertanya-tanya apakah pria dan wanita dapat benar-benar monogami.

2. Pria lebih dangkal dalam hal penampilan: Meskipun selalu ada pengecualian untuk aturan, pria umumnya lebih terperangkap dalam penampilan fisik wanita daripada wanita dengan penampilan pria. 9 kali dari 10, seorang pria akan memilih wanita supermodel atas wanita karir yang tampak polos setiap hari dalam seminggu. Namun, ketika seorang manusia matang, preferensi-preferensinya dapat mengimbangi. Alih-alih memilih 10 sempurna dengan sikap buruk, ia akan menemukan kepuasan lebih dengan "7 atau 8" yang lebih baik, dapat diandalkan, dan dipelihara. Pria secara biologis mencari wanita yang menarik secara fisik sebagai cara untuk meneruskan gen yang sehat pada anak-anak mereka.

3. Wanita adalah penggali emas, agak ?: Ada kesalahpahaman umum bahwa wanita hanya mengejar sumber daya dan penghasilan pria. Meskipun benar bahwa wanita benar-benar tertarik pada kekayaan dan status, itu tidak berarti bahwa seorang wanita tidak akan berkencan dengan pria yang miskin, asalkan dia secara aktif mengejar tujuan. Perempuan tertarik pada laki-laki yang didorong yang bertekad untuk membangun kehidupan bagi diri mereka sendiri dan keluarga mereka. Ini kembali ke naluri manusia gua (cavewoman) kami. Seseorang yang membangun karier untuk dirinya sendiri dapat dilihat sebagai penyedia potensial dan pelindung keluarga. Meskipun ada beberapa wanita karier modern yang lebih suka menjadi pemimpin keluarga mereka, begitu wanita memiliki anak, mereka hampir selalu ingin tinggal di rumah bersama anak-anak mereka sementara sang ayah menyediakan. Ini adalah siklus evolusi alamiah.

4. Apakah pria menyukai feminis ?: Jika Anda melihat feminis yang khas: Dia memiliki pola pikir karier, rambut berwarna ungu, cincin hidung, keras, kata ayah tidak perlu, biasanya berakhir di usia 30-an sebagai wanita karir tanpa anak atau mereka akhirnya berkencan dengan pria lemah yang mengambil peran yang lebih patuh. Inilah sebabnya mengapa ada eksodus besar laki-laki yang mencari istri yang berasal dari tempat-tempat seperti Asia, Amerika Latin, dan Eropa Timur di mana perempuan lebih tunduk dan feminin. Namun, karena meningkatnya biaya hidup di barat, banyak pria Amerika melakukan pemanasan dengan gagasan perempuan mencari karir dan mempraktekkan kemandirian yang lebih untuk meringankan beban keuangan mereka sendiri.

5. Seks dan uang masih menjadi motivator utama untuk pernikahan dan perceraian: Orang menikah karena mereka menikmati perusahaan lain (seks) dan / atau salah satu mitra adalah penyedia keuangan yang baik. Sebaliknya, ini juga alasan yang sama mengapa orang bercerai! Ketika hubungan seks mulai membosankan, salah satu mitra gagal mempertahankan daya tarik fisik mereka, atau pasangan yang berpenghasilan-pendapatan kehilangan pekerjaannya, kemungkinan perceraian meroket! seks dan keuangan adalah dua hal terpenting dalam suatu hubungan.

6 Pria harus tutup mulut dan hanya mendengarkan !: Ketika wanita datang kepada pria dengan masalah mereka, pria akan sering menginterupsi dengan saran tentang cara memperbaiki masalah, wanita itu akan menjadi kesal dan berhenti berbicara bersama-sama karena terkejutnya pria itu. . Namun, apa yang gagal disadari oleh wanita adalah bahwa pria memiliki otak "mekanis". Karena peran evolusioner kita sebagai "penyedia" dan "pembangun", laki-laki terkadang gagal untuk melihat rasial emosional di balik pidato wanita. Kadang-kadang wanita hanya ingin melampiaskan tanpa menerima "semangat" pertolongan diri sebagai imbalannya.

7. Pria menunjukkan cinta mereka dengan cara yang lebih mendasar: Wanita sering memimpikan pria yang memainkan gitar, menulis puisi, atau melakukan gerakan romantis yang muluk-muluk. Sementara pria kadang-kadang melakukan tindakan-tindakan ini, terutama selama tahap awal berpacaran, pria sedikit lebih praktis dalam cara mereka menunjukkan cinta. Seperti Steve Harvey sering berkata, "Pria menunjukkan cinta mereka dengan tiga" P ", – Profess. Berikan. Lindungi". Pria akan menghormati wanita mereka dengan mengaku secara terbuka, "Ini adalah wanitaku!", Mereka akan menyediakan untuknya dengan mendapatkan penghasilan yang bagus untuk rumah tangga, dan mereka melindunginya dengan menakut-nakuti setiap merayap yang akan mencoba untuk menyerangnya. atau membuat kemajuan ke arahnya.

8. Wanita lebih peduli tentang berciuman daripada hubungan seksual: Sementara wanita menikmati hubungan seksual, banyak wanita akan mengakui bahwa bercinta tanpa berciuman membuat mereka merasa "kotor" atau "digunakan". Bagi seorang wanita, berciuman adalah ekspresi cinta yang paling utama. Ketika seorang pria mencium seorang wanita tanpa seks, itu menunjukkan bahwa ia sangat menginginkan jiwanya, bukan hanya vaginanya. Banyak wanita yang mengaku kepada saya bahwa mereka akan lebih marah pada pasangan yang berbuat curang karena bergairah untuk mencium wanita lain daripada jika dia hanya melakukan hubungan seksual dengan wanita lain tanpa mencium keterlibatan, karena pria sering mengotak-kotakkan tindakan seksual mereka dalam hal cinta dan kesenangan.

9. Mengapa pria dan wanita curang? Dengan media sosial yang membuatnya lebih mudah untuk tetap terhubung dengan mantan kekasih dan cukup banyak orang yang kita temui di jalanan, kecurangan telah menjadi lebih mudah sekarang daripada waktu lainnya dalam sejarah. Ini juga lebih mudah tertangkap berkat opsi "screenshot" yang digunakan di telepon kami. Sementara pria memiliki kekasih sejak awal waktu, itu adalah tindakan yang dilakukan secara diam-diam dan dikaitkan dengan rasa malu jika tertangkap. Sekarang, itu juga menjadi harapan bahwa Anda tidak akan menjadi satu-satunya orang yang ditiduri oleh seseorang. Pria cenderung menipu berdasarkan murni pada hal-hal baru. Mereka bosan berhubungan seks dengan pasangan yang sama setiap hari, dan mencari tanah baru untuk ditaklukkan. Mereka mungkin benar-benar jatuh cinta dengan istri atau pacar mereka, tetapi mereka mencari kesenangan dari tubuh baru untuk dijelajahi. Itu murni hal fisik. Perempuan di sisi lain, biasanya menipu ketika mereka merasa secara emosional diabaikan oleh pasangan mereka. Urusan mereka dimulai dengan hubungan emosional yang kemudian menjadi fisik. Inilah sebabnya mengapa masyarakat lebih keras pada wanita yang menipu karena kepercayaan umum bahwa wanita berselingkuh dengan hati mereka, sementara pria menipu dengan penis mereka.

10. Cinta disatukan oleh tiga bahan kimia: Serotonin dan Dopamine dilepaskan kapan saja Anda melihat wanita cantik, kapan pun Anda mencium seseorang, kapan pun Anda mengalami orgasme. Zat kimia ini mengaktifkan pusat kesenangan di otak Anda, yang pada dasarnya mengubah Anda menjadi pecandu obat-obatan, keinginan semakin banyak. Ketika Anda terus berulang-ulang berciuman, berhubungan seks, dan menghabiskan waktu bersama orang ini, hormon lain perlahan mulai berproduksi. "Oxytocin", alias "Kimia cinta". Oksitosin bertanggung jawab atas perasaan "keterikatan". Ketika Anda putus dengan pasangan Anda, atau mereka mati, Anda pergi melalui penarikan oksitosin, dopamin, dan seratonin, yang cukup menyakitkan. Tanpa oksitosin, ibumu, ayahmu, saudaramu, istrimu, mereka tidak akan berarti bagimu. Keterikatan hampir tidak mungkin terbentuk bersama mereka. Seperti kebanyakan hal dalam hidup. semuanya diciptakan atas "kebiasaan". Hubungan tidak berbeda. Mereka tidak terbentuk dalam satu hari, mereka diciptakan melalui pengulangan cetak. Dan sebelum Anda mengetahuinya, Anda memikirkan orang ini setiap hari tanpa menyadari bagaimana hal itu terjadi! Berkat serotonin, dopamin, dan oksitosin, orang yang dulunya orang asing, sekarang terus-menerus ada di pikiran Anda! Ini bisa menjadi hal yang baik atau buruk, tergantung bagaimana hubungan itu berlangsung. Ini sangat bagus untuk menikah dengan bahagia, tetapi tidak begitu hebat ketika terjadi perpisahan, yang dapat memakan waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun untuk pulih dari emosi dan fisik.

11. STD lebih umum daripada yang Anda kira: 70% orang di atas usia 40 tahun di AS memiliki beberapa bentuk herpes, sementara banyak yang bahkan tidak tahu mereka mengidapnya. Faktanya, ini sangat umum sehingga banyak dokter bahkan tidak mengujinya lagi. Dalam hal ras, Afrika-Amerika Amerika memiliki persentase STD tertinggi, diikuti oleh Kaukasia (kulit putih), kemudian Latin, dan dengan orang Asia memiliki persentase terendah dari tingkat STD. Tidak peduli apa rasnya dari pasangan Anda, sebelum melakukan hubungan seks, penting untuk mendiskusikan topik ini dengan pasangan Anda. “Apakah Anda bersih?”, Jika orang itu secara sadar memiliki penyakit dan berbohong tentangnya, orang itu dapat menghadapi tindakan hukum. Catatan waktu cap-medis akan menunjukkan ketika seseorang didiagnosis. Jika pasangan Anda didiagnosis dengan HIV pada tahun 2006, dan mereka mengatakan kepada Anda bahwa mereka bersih pada tahun 2007, maka orang itu pada dasarnya telah melakukan tindakan kriminal terhadap kesehatan Anda! Jika Anda positif untuk STD, pastikan untuk benar-benar jujur ​​dengan pasangan Anda. Mereka akan lebih menghargai Anda untuk itu.

12. Dukungan anak: Tidak peduli apa bentuk kontrol kelahiran yang Anda gunakan, ada juga 1% kemungkinan itu bisa gagal. Aturan praktis yang baik adalah tidak pernah berhubungan seks dengan seseorang yang tidak dapat Anda bayangkan sebagai orang tua dari anak Anda. 60% pernikahan di AS berakhir dengan perceraian. Jika Anda seorang pria, itu berarti Anda mungkin akan membayar tunjangan anak, yang berarti bahwa setengah dari cek Anda akan disita untuk 18-20 tahun ke depan. Bagaimana rasa makan mie ramen itu? Tidak dapat membayar tunjangan dukungan anak dapat mengakibatkan hilangnya SIM Anda dan / atau dikirim ke penjara. Itu bukan bahan tertawaan.

13. Pemerkosaan dan tuduhan palsu perkosaan: Sebelum mengizinkan pasangan potensial datang ke rumah Anda, atau Anda pergi ke rumah mereka, pastikan untuk menghabiskan banyak waktu untuk bertemu di tempat umum, berbicara di telepon, dan benar-benar membangun dasar kepercayaan. Pria sangat termotivasi seksual saat berkencan. Setiap petunjuk yang Anda berikan kepada mereka tentang berhubungan seks, kemungkinan besar mereka tidak akan menolaknya. Namun, pria harus tahu perbedaan antara persetujuan dan non-persetujuan. Jika seorang wanita berkata, "Tidak! Saya belum siap", itu artinya "Lepaskan tangan Anda!". Sesederhana itu. Beberapa pria tidak mengerti ini. Namun, ada beberapa wanita yang melakukan seks konsensual dengan pria dan kemudian yang terakhir menyesalinya. Untuk menyelamatkan muka, mereka mungkin menangis "perkosaan" .Ada banyak kasus terkenal mengenai tuduhan perkosaan palsu yang telah menghancurkan kehidupan orang-orang tak berdosa. Melakukan seks bebas sangat berbahaya bagi pria dan wanita untuk alasan ini di antara banyak lainnya yang terdaftar.

Hubungan bisa sangat menyenangkan. Bepergian bersama, nongkrong, memiliki persahabatan, menikmati kimia seksual. Namun, itu juga membutuhkan banyak pengorbanan dan tanggung jawab. Seks adalah tindakan yang dirancang oleh alam untuk menciptakan kehidupan. Itu menyenangkan. Kenikmatan di balik seks mendorong spesies kita berkembang biak. Seks tidak dirancang untuk menjadi mainan. Ini adalah cara untuk menciptakan ikatan antara dua orang sebagai manfaat sekunder, dan menciptakan kehidupan sebagai manfaat utama. Hubungan seks dan tidak ada tawa. Ketika mereka berhasil, mereka menciptakan kenangan indah yang penuh dengan kehidupan dan sukacita. Ketika mereka tidak berhasil, mereka benar-benar dapat merusak kesehatan emosional, fisik, dan keuangan dari mereka yang terlibat. Cinta tidak harus dijauhi, tetapi itu juga tidak boleh dianggap enteng.

Saat Anda membuat hubungan, lakukan dengan hormat. Ketika Anda mengakhiri hubungan, juga lakukan dengan hormat. Semua kehidupan manusia itu berharga. Ketika dua pihak terpisah, jarang mudah atau menyenangkan bagi salah satu pihak yang terlibat.

Semoga sukses dalam perjalanan cinta Anda! Semoga Tuhan memberkati Anda semua.

13 Hal yang Anda Tidak Ingin Mendengar Tentang Teh Hijau

Teh hijau dipuji sebagai salah satu solusi alami terbaik untuk memerangi kolesterol, lemak, dan meningkatkan kesehatan umum. Namun, ada beberapa faktor yang melawan semua 'baik' yang dilakukannya dan menghasilkan efek samping jangka panjang.

Menjadi salah satu herbal tertua yang dikenal manusia, barat dengan cepat memanfaatkan manfaat kesehatan yang dimilikinya untuk solusi penurun berat badan cepat.

Masalahnya terletak pada konsumsi berlebihan; minum lebih dari 5 cangkir berbahaya bagi kesehatan.

Seperti semua teh, teh hijau juga, memiliki kafein dan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Keasaman Perut:

Salah satu masalah paling umum yang dihadapi peminum teh adalah keasaman lambung yang menyebabkan sembelit, mual, dan sakit perut. Untuk menghindari hal ini, hindari minum teh hijau dengan perut kosong dan mengaturnya setelah makan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh dapat memperberat asam lambung.

Anemia dan Defisiensi Besi:

Teh hijau dapat mencegah penyerapan nutrisi seperti zat besi, yang terbaik adalah meningkatkan konsumsi makanan kaya zat besi seperti brokoli jika Anda sering menggunakannya untuk mengurangi berat badan.

Sakit Kepala Derajat Bervariasi:

Kafein dapat memicu sakit kepala kronis hampir setiap hari.

Insomnia dan Gugup:

Tingkat kafein dapat menyebabkan kurang tidur, tergantung pada kepekaan seseorang terhadap methylxanthine; itu memblokir bahan kimia yang menyebabkan tidur dan meningkatkan adrenalin.

Penyimpangan dalam Detak Jantung:

Detak jantung dapat berkontraksi saat istirahat dan mengakibatkan ketidakberesan lainnya.

Mual:

Kafein dalam teh hijau dapat mempengaruhi bagaimana makanan bergerak di dalam pipa makanan; ini dapat menyebabkan muntah.

Diare:

Teh hijau adalah pencahar yang merangsang otot-otot di usus besar; ini akan menyebabkan Anda berpindah perut secara berkala.

Pusing:

Peredaran darah yang melambat ke otak dapat menyebabkan pusing.

Tekanan darah tinggi

Penderita tekanan akan merasakan peningkatan saat mengonsumsi teh; Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsinya dalam jangka panjang.

Penyakit hati:

Dipercaya menyebabkan kerusakan hati; Ekstrak teh hijau dapat menyebabkan lonjakan kafein yang akan memperburuk kerusakan hati.

Glaukoma:

Mengkonsumsi teh hijau dapat membangun tekanan di mata yang terkadang dapat menyebabkan hingga 90 menit.

Osteoporosis:

Kalsium adalah salah satu nutrisi makanan yang dilewatkan dalam urin saat mengkonsumsi teh hijau. Ini dapat memiliki efek jangka panjang yang merugikan dan membahayakan kesehatan tulang. Dapat menyebabkan osteoporosis dalam jangka panjang. Sering kali, peminum gagal menggunakan suplemen kalsium jika teh digunakan dalam jangka panjang.

Defisiensi Penyerapan Nutrien:

Ini mempengaruhi anak-anak karena mencegah penyerapan mineral dan lemak esensial.

Idealnya, konsumsi harus dibatasi 3 hingga 4 cangkir sehari. Namun, jumlah ini akan tergantung pada individu dan penyakit apa pun yang mereka derita saat ini.

Ideal yang disarankan adalah antara 240 dan 320mg per hari. Hindari minum selagi sangat panas – pilihlah teh yang sedikit hangat yang baru saja dibuat.

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami salah satu gejala di atas atau jika Anda ingin menerima saran medis yang tepat untuk kebiasaan teh hijau yang sehat.

Acer Aspire S 13 S5-371T-76CY Ulasan: Mengevaluasi Semua Hal Yang Harus Dipunyai Laptop Ini

Salah satu merek global terkemuka di industri elektronik konsumen adalah Acer. Selama bertahun-tahun, merek ini telah memberikan nilai besar dan dukungan yang fantastis kepada konsumennya. Laptop adalah salah satu produk paling populer yang tersedia. Yang mana yang terbaik? Setiap konsumen yang menginginkan notebook ultrathin yang kuat dengan masa pakai baterai yang lama dan pengisian yang mudah dapat menemukan bahwa Acer Aspire S 13 S5-371T-76CY adalah pilihan yang baik.

Jika masa pakai baterai mengkhawatirkan Anda, Anda tidak bisa salah dengan laptop ini, karena mampu bertahan maksimal tiga belas jam per pengisian daya. Proses pengisian daya juga cepat dan mudah.

Ini mesin yang terlihat bagus. Seperti disebutkan di atas, itu ultrathin, hanya dengan ketebalan 7,5 cm. Pilihan warna hitam dan putih keduanya tersedia. Touchpad ini dirancang untuk memberikan ketepatan dan meningkatkan akurasi navigasi. Dengan teknologi IPS, lampu latar LED, dan full HD, layar sentuh memberikan warna-warna cerah dan gambar yang jernih. Jika Anda perlu bekerja atau membaca di layar untuk jangka waktu yang lama, Anda disarankan untuk mengaktifkan pengaturan BlueLight Shield, yang menurunkan emisi cahaya biru untuk melindungi mata dari ketegangan.

Meskipun ukurannya kecil, S 13 hadir dengan banyak port dan konektivitas, termasuk dua port USB 3.0, headphone dan jack mikrofon, slot kartu SD, port HDMI, port daya, dan port USB Type-C. Sinkronisasi antar perangkat adalah proses supercepat, baik Anda menggunakan Bluetooth atau port USB.

Performanya solid berkat prosesor dual-core Intel Core i7 dengan kecepatan maksimum 2,5-GHz. Anda juga mendapatkan ruang penyimpanan yang cukup baik dengan Solid State Drive 512GB. RAM 8GB lebih dari cukup untuk laptop 13 inci. Di atas itu, ada dukungan kartu memori SD.

Manfaat dari Acer Aspire S 13 S5-371T-76CY

Perlu lebih banyak bukti bahwa ini adalah laptop yang bagus? Lihat saja manfaat pengguna yang diposting di Acer Aspire S 13 S5-371T-76CY ulasan:

• Tampilan luar biasa

• Ringkas dan mudah dibawa-bawa

• Cukup tahan lama untuk menahan setetes atau benjolan sesekali

• Kemampuan untuk melihat tampilan di luar ruangan di bawah sinar matahari langsung

• Speaker yang kuat dan berkualitas tinggi

• Webcam resolusi 1280 × 720

• Startup dan shutdown cepat

• LAN Nirkabel berkecepatan tinggi

Lapisan nano-imprinted bertekstur lembut, dan ketika dipadukan dengan engsel metalik mengkilap dan tepi potongan berlian yang dipotong-potong, ini memberi tampilan berani dan taktil terkesan 13-inci.

Tidak peduli apa pun jenis laptop yang Anda minati, tidak ada keraguan bahwa Acer Aspire S 13 S5-371T-76CY akan menyediakan Anda dengan semua yang Anda cari.

Jangan pernah lupa tentang kupon Acer, terutama jika Anda berbelanja online untuk PC baru. Anda harus bisa membuat diri Anda luar biasa Acer Aspire S 13 S5-371T-76CY diskon untuk membantu Anda mendapatkan penawaran hebat.

Membeli Provillus Di Kanada – Hal yang Harus Diperhatikan

Ketika membeli Provillus di Kanada ada hal-hal yang perlu diwaspadai

Pertama-tama ada banyak situs web dan artikel di luar sana untuk membeli Provillus di Kanada tetapi hanya ada beberapa situs yang benar-benar menawarkan dan mengirimkannya langsung dari dalam Kanada.

Situs-situs ini menawarkan Anda pilihan untuk membeli Provillus di Kanada secara langsung atau Anda dapat memilih tautan afiliasi langsung ke manufaktur untuk menghemat HST. Kuncinya di sini adalah bahwa Kanada tidak perlu membayar biaya tersembunyi karena distributor resmi Provillus di Kanada sudah memiliki kebiasaan dan kewajiban dibebaskan dari produk.

Hal-hal yang perlu diwaspadai ketika membeli Provillus melalui tautan afiliasi adalah bahwa situs-situs ini sering memiliki informasi yang menyesatkan atau bias ulasan Provillus untuk membuat Anda membeli. Selalu beli dari sumber terpercaya atau dealer resmi untuk menghindari hal ini.

Mengapa Mulai Membeli Provillus Di Kanada

Mengapa saya mulai membeli Provillus di Kanada? Sebagai permulaan Kanada sudah menunggu perawatan rambut rontok yang telah terbukti dan sekarang tersedia di Kanada. Anda dapat membelinya langsung dari Amerika Serikat, Amazon, atau eBay. Tetapi ada beberapa masalah yang tidak diketahui oleh penduduk Kanada dan terkejut mendapati bahwa mereka harus membayar biaya tambahan ketika produk tiba.

Hal-Hal Utama yang Harus Diperhatikan:

  • Produk Melalui Perbatasan – Pertama ketika Anda membeli dari Amerika Serikat produk harus melintasi perbatasan Kanada dan lebih dari satu kali bea cukai Kanada telah mengambil sebagian atau semua produk karena Minoxidil di Provillus dibatasi di Kanada.
  • Batasan Minoxidil – Jika Anda mencoba untuk memesan Provillus untuk wanita, Anda TIDAK akan menerima 2% Minoxidil Anda meskipun itu hanya topikal pria (5% Minoxidil) yang dibatasi di Kanada.
  • Biaya Pengiriman Berlebihan – Kanada biasanya harus membayar biaya pengiriman yang mahal hanya untuk memasukkan Provillus ke Kanada. Dengan kata lain, situs-situs AS akan harus mengenakan biaya tambahan bagi Kanada untuk mengirimnya melintasi perbatasan. Seringkali pelanggan Kanada akan menerima produk dan masih harus membayar biaya pengiriman tambahan atau tugas pada saat pengiriman.

Lebih masuk akal bagi Kanada untuk mulai membeli Provillus di Kanada di mana tidak ada biaya tersembunyi atau biaya pengiriman yang mahal.

5 Hal Penting yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Mengajukan Permohonan Visa Pelajar Kanada!

Dari beberapa tahun terakhir, lembaga pendidikan dan universitas dari Kanada telah terlibat dalam kegiatan promosi yang ketat untuk menciptakan kesadaran di kalangan mahasiswa internasional, dan menarik mereka untuk melanjutkan studi yang lebih tinggi di Kanada. Tanggung jawab untuk memasarkan dan mempromosikan Kanada sebagai tujuan studi dan penyedia layanan pendidikan yang sangat baik bergantung pada jaringan CEC (Canadian Education Centre), yang merupakan perusahaan nirlaba.

Ada dua alasan utama yang mendukung posisi Kanada sebagai tujuan studi yang lebih disukai:

  • Standar pendidikan tinggi dan universitas terkenal yang setara dengan universitas di AS.
  • Namun, biaya pendidikan relatif sangat kurang.

Jadi, jika Anda tergoda untuk melanjutkan studi Anda yang lebih tinggi dari salah satu instruksi terkenal Kanada, yang diberikan di bawah ini adalah beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan terutama jika Anda menantikan penyelesaian Kanada setelah pendidikan Anda dan mendapatkan pekerjaan bergaji tinggi.

  1. Menjadi siswa internasional, Anda mungkin harus membayar biaya kuliah sedikit lebih tinggi dari apa yang siswa Kanada bayar. Tambahkan ke ini, biaya hidup Anda di sana.
  2. Siswa internasional tidak diperbolehkan bekerja untuk jumlah jam tetap minimum setiap minggu. Jadi, Anda harus memastikan bahwa Anda dapat membiayai studi dan biaya hidup di Kanada, bahkan ketika Anda tidak bekerja.
  3. Siswa harus menggali informasi mendalam tentang universitas atau institusi Kanada yang akan mereka ikuti. Brosur yang mengesankan, situs web atau presentasi audiovisual tidak boleh mempengaruhi pikiran Anda. Banyak kali, lembaga pendidikan yang mengunjungi India untuk promosi hanya menyediakan beberapa ijazah dasar yang membantu siswa dalam mengejar studi tingkat universitas. Mencari nasihat konsultan imigrasi adalah cara terbaik untuk memilih universitas yang tepat dan menyelesaikan prosedur imigrasi yang berhasil untuk Kanada.
  4. Ini akan menjadi ide yang baik untuk meminta siswa yang lulus dari universitas dan mendapatkan selebaran silabus dari kursus yang Anda inginkan. Berbicara kepada siswa atau mantan mahasiswa universitas adalah hal penting yang akan memberi Anda gambaran nyata tentang kualitas pendidikan yang ditawarkan. Jangan terpengaruh oleh kredensial dan obrolan yang memukau.
  5. Hubungi pakar imigrasi Anda dan mereka akan memberi tahu Anda bahwa siswa yang telah belajar di Kanada selama lebih dari 8 bulan dapat memperpanjang permohonan izin kerja untuk bergabung dengan pekerjaan setelah mereka memperoleh gelar atau lulus kursus. Izin kerja semacam ini disebut sebagai 'pelatihan praktis', meskipun kadang-kadang sulit bagi siswa internasional untuk mendapatkan pekerjaan yang sesuai karena siswa lokal lebih disukai oleh banyak majikan.

Menjaga hal-hal ini dalam pikiran akan membantu Anda mempersiapkan diri untuk kelancaran transisi ke kehidupan siswa Kanada ke depan. Jika Anda memiliki rencana jangka panjang untuk menetap di Kanada, Anda mungkin ingin menyarankan orang tua Anda untuk mengajukan permohonan visa penduduk permanen juga.

Tujuh Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Menggunakan Layanan Online Ship-in-a-Click dari Canada Post

Layanan Ship-in-a-Click Kanada Post, yang memungkinkan Anda membayar untuk pengiriman online dan mencetak label Anda sendiri, dapat menghemat banyak waktu dan kejengkelan. Tapi itu juga bisa membingungkan beberapa kali pertama Anda menggunakannya. Berikut adalah beberapa hal berguna yang telah saya pelajari melalui pengalaman sebagai pelanggan:

  1. Jangan menaruh tanda dolar di ruang "satuan nilai"
  2. Masukkan hanya dua digit di ruang "berat", setidaknya untuk metrik. Nyatakan berat sebagai bagian dari satu kilo. Jadi, misalnya, jika paket Anda memiliki berat 57 gram, masukkan .06.
  3. Lihat berapa biaya tambahan untuk mengirim paket melalui udara – pertama kali saya menggunakan ini, perbedaannya hanya $ 1,06.
  4. Ini membantu untuk mengetahui nomor telepon penerima, meskipun itu tidak diperlukan. (Sesuatu yang berguna bagi kita yang lupa jenisnya – program ini tidak membiarkan Anda melanjutkan sampai Anda mengisi semua bidang yang diperlukan, jadi tidak mungkin kita lupa untuk memasukkan sedikit detail seperti nama negara.)
  5. Jangan panik jika label Anda tidak mau dicetak. Anda dapat mencoba lagi, hingga 48 jam, berkat tautan yang secara otomatis dikirim ke email Anda.
  6. Sebenarnya, sejauh yang saya bisa lihat, Anda dapat mencetak banyak salinan label yang Anda inginkan, meskipun Anda hanya dapat menggunakan salah satunya – angka-angka tersebut diperiksa untuk duplikasi, tentu saja.
  7. Jika Anda benar-benar tidak dapat mencetak label Anda, Anda dapat meminta pengembalian dana.

Siapkan diri Anda – akan terasa aneh beberapa kali pertama Anda memasukkan paket di kotak surat sudut tanpa apa pun untuk ongkos kirim kecuali selembar kertas setengah lembar yang keluar dari printer rumah Anda. Tetapi setiap paket yang saya kirim dengan cara ini telah selesai tepat waktu tanpa masalah, dan waktu yang dihemat cukup berharga untuk beberapa perasaan gugup. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang Ship-in-a-Click, kunjungi situs Canada Post.

Untuk Pelajar ESL – 10 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Lagu Kebangsaan Kanada

  1. Lagu Kebangsaan Kanada adalah "O Canada". "God Save the Queen" juga sering terdengar, tetapi Kanada berbagi lagu itu dengan Inggris.
  2. Ada dua set lirik (kata-kata): Inggris dan Prancis. Orang Kanada biasanya menyanyikan lagu kebangsaan dalam bahasa pertama mereka sendiri. Tetapi pada acara-acara publik, terutama upacara pemerintah federal, orang-orang sering menyanyikan sebagian dalam bahasa Inggris dan sebagian dalam bahasa Prancis. (Ini tidak selalu berjalan dengan baik. Di bukunya, Langsung dari hati, mantan Perdana Menteri Jean Chrétien menulis tentang mencoba memimpin kerumunan di Lagu Kebangsaan. Dia bernyanyi dalam bahasa Prancis, karena dia tidak tahu kata-kata bahasa Inggris. Dia berharap orang lain akan bergabung, dalam bahasa Inggris. Tapi tidak ada orang lain yang mulai bernyanyi, dan dia harus menyanyikan seluruh lagu sendirian.)
  3. Lirik bahasa Prancis ditulis pertama. Mereka ditulis sebagai puisi oleh hakim di Québec, Sir Adolphe-Basile Routhier. Seorang komposer, Calixa Lavallée, menulis musik untuk mereka. Ini dilakukan pada tahun 1880 untuk konvensi Perancis-Kanada.
  4. Lirik bahasa Inggris ditulis pada tahun 1908. Robert Stanley Weir, juga seorang hakim, menulis kata-kata yang digunakan hari ini. Dia bukan yang pertama mencoba. Pada tahun itu, sebuah majalah mengadakan kontes untuk menghasilkan kata-kata bahasa Inggris untuk lagu kebangsaan. Pemenangnya adalah Mercy E. Powell McCulloch. Tapi liriknya tidak pernah menjadi populer.
  5. Lirik bahasa Perancis dan Inggris tidak memiliki arti yang sama. Kata-kata Prancis berbicara tentang leluhur, perang, dan agama. Kata-kata bahasa Inggris adalah tentang "hati yang bersinar" dan "Utara sejati".
  6. "O Canada" menjadi Lagu Kebangsaan resmi pada tahun 1980. Ini terjadi pada tanggal 1 Juli tahun itu – Hari Kanada.
  7. Itu dinyanyikan di upacara kewarganegaraan Kanada. Orang-orang menjadi warga didorong untuk mempelajarinya untuk kesempatan ini.
  8. Orang-orang diharapkan untuk berdiri ketika lagu kebangsaan dimainkan. Tapi ini bukan hukum – hanya sopan santun.
  9. Ada dalam domain publik. Itu berarti tidak ada yang memiliki hak cipta. Siapa pun dapat menggunakan lagu ini tanpa pembayaran.
  10. Untuk mendengar musik dan membaca kata-kata dari semua versi, kunjungi situs Warisan Kanada, di sini [http://www.pch.gc.ca/pgm/ceem-cced/symbl/anthem-eng.cfm#a10]

10 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Thanksgiving Pertama Anda di Kanada

Hari Thanksgiving dapat membingungkan bagi warga Kanada dan pengunjung baru ke Kanada. Sebagian besar negara tidak memiliki liburan seperti itu. Anda mungkin merasa seperti melewatkan semuanya. Tetapi ini adalah hari libur penting di Kanada, dan jika Anda ikut serta dalam perayaan, Anda akan merasa lebih betah di sini.

Thanksgiving Kanada pertama Anda akan lebih bahagia jika Anda tahu beberapa hal:

  1. Ini hari Senin kedua bulan Oktober. Jadi pada tanggal yang berbeda setiap tahun. Selama beberapa tahun pertama saya tinggal di Kanada, saya tidak menyadari Thanksgiving akan datang sampai saya melihat iklan untuk kalkun. Periksa kalender Anda dan bersiaplah.
  2. Ini liburan stat (legal). Sekolah dan sebagian besar bisnis akan ditutup. Beberapa toko, terutama toko obat dan supermarket, tetap buka. Tetapi supermarket mungkin tidak akan memiliki lebih banyak kalkun. (Lihat # 5.)
  3. Ini bukan hanya untuk anggota gereja. Meskipun Thanksgiving mulai bersyukur kepada Tuhan, itu dimulai oleh pemerintah, bukan oleh agama apa pun. Non-Kristen dan orang-orang tanpa agama juga merayakan Thanksgiving.
  4. Makanan tradisional adalah kalkun panggang. Kalkun biasanya diisi dengan isian yang terbuat dari roti dan rempah-rempah. (Anda bisa mendapatkan isian instan.) Ubi jalar, saus cranberry, dan pai labu juga merupakan bagian tradisional dari makanan.
  5. Jika Anda berkewajiban membeli kalkun, Anda harus melakukannya setidaknya seminggu sebelum Hari Thanksgiving. Sangat sulit untuk menemukan kalkun, atau bahkan potongan kalkun, di toko-toko beberapa hari sebelum Thanksgiving. Juga, kalkun beku bisa memakan waktu beberapa hari untuk dicairkan.
  6. Thanksgiving Kanada berbeda dari Thanksgiving AS. Sebelumnya, tentu saja, tapi bukan itu saja. Thanksgiving di AS pertama kali dirayakan oleh sekelompok pemukim yang disebut para peziarah. Mereka adalah kelompok agama yang mengenakan pakaian khusus. Orang Amerika melihat banyak foto mereka di sekitar hari Thanksgiving mereka. Thanksgiving Kanada pertama dirayakan oleh Martin Frobisher, seorang penjelajah, dan krunya. Kami tidak melihat banyak foto mereka.
  7. Tidak ada yang mengharapkan kartu atau hadiah. Anda mungkin melihat kartu Thanksgiving di toko-toko, tetapi mengirimnya bukan kebiasaan, seperti saat Natal.
  8. Thanksgiving penting bagi anak-anak. Jika Anda memiliki anak di sekolah, mereka akan mendengar banyak tentang Thanksgiving. Mereka akan membuat proyek seni Thanksgiving dan mendengar tentang perayaan keluarga lain. Mereka mungkin akan senang membantu Anda bersiap-siap untuk liburan.
  9. Orang Kanada berharap menghabiskan hari Thanksgiving bersama keluarga mereka. Orang-orang dapat mengunjungi kerabat di luar kota. Siapa pun yang bekerja pada hari Thanksgiving harus diberi uang tambahan. Jika Anda tinggal dengan keluarga Kanada, mereka mungkin ingin Anda makan malam bersama mereka, setidaknya.
  10. Hal yang paling penting: Ini hari untuk dinikmati. Cobalah untuk tidak merasa tertekan. Thanksgiving bukan tentang memiliki hari yang sempurna. Ini tentang bersyukur untuk hal-hal baik dalam hidupmu. Dan ada banyak hal baik tentang kehidupan di Kanada.